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Estrés 1fy23

La mente ansiosa: por qué la incertidumbre enferma y cómo la ciencia lo explica

La mente ansiosa: por qué la incertidumbre enferma y cómo la ciencia lo explica 1e2n3u

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Vivimos en un mundo donde el futuro se deshace antes de llegar, las certezas se han vuelto humo y el ritmo de los días, una carrera sin línea de meta. No es extraño que la emoción dominante de nuestra época sea la ansiedad. 

Eduardo López-Collazo
Leire Barrutia, dermatóloga.

Leire Barrutia, dermatóloga: "La caída del cabello por estrés no es inmediata, tarda tres meses" 4i1y1q

Cintia de la Paz
El estrés y la ansiedad están estrechamente relacionados con el sistema nervioso autónomo.

La ansiedad, más allá de las emociones: así se activa el sistema nervioso cuando el estrés nos desborda 473e5n

Raquel Nogueira
Carlos Magro, presidente de la Asociación Educación Abierta

Magro, el 'sabio' de la educación que reniega de la PAU: "Las notas de corte son disparatadas desde 2010 y ya no hay plazas" 1c1m5u

Claudia Estévez G
La psiquiatra Marian Rojas.

Marian Rojas, psiquiatra: "Aprender a gestionar el estrés puede determinar la calidad de nuestra vida" 5ee3n

Tania Carballo
Carmen Esteban, psicóloga.

Carmen Esteban, psicóloga: "Si quieres tener una conversación difícil con tus hijos, el mejor lugar es el coche" 46525i

Tania Carballo
Eric Topol, cardiólogo y experto en longevidad.

Eric Topol, cardiólogo y especialista en longevidad: "El estrés crónico en España acelera el envejecimiento" 6ic2r

Vicent Selva
Juan, en su debut en 2024, junto a Ilia Topuria, y su padre.

Juan, la promesa de 15 años del MMA que no pierde combates desde abril de 2024: "Debuté en el mismo sitio que Topuria" 2u733t

Jorge García Badía
José Manuel Felices, médico.

Doctor Felices, médico: "Si quieres 'curar' el estrés, haz esto durante 20 segundos para que la oxitocina haga su magia" 3y2h4j

Roberto Méndez
Manuel Sans Segarra, médico cirujano.

Manuel Sans Segarra, médico cirujano: "Un minuto de estrés intenso puede dejarte sin defensas durante seis horas" 6h453h

Cintia de la Paz
Isabel Viña, médico.

Isabel Viña, médica: "El estrés crónico en España no sube tu cortisol, sino que lo desregula" 3n5r71

J. Rodríguez
Amara Aladel, médico.

Amara Aladel, experta en medicina familiar: "Tomar esta planta medicinal baja el cortisol y mejora la memoria y el sueño" 6d1r47

J. Rodríguez
Dr. Manuel Viso

Manuel Viso, médico gallego: "La alimentación es como el cine. Debe haber actores principales, secundarios y extras" 536221

Alba Naveira
La doctora Dolores de la Puerta.

Dolores De la Puerta, la sabia del intestino: "Las personas centenarias gozan de una mejor microbiota y no tienen estrés" 271w1i

Roberto Méndez
El hambre emocional afecta a mujeres con altos niveles de exigencia.

Comer para no explotar o cómo afecta el hambre emocional a mujeres con altos niveles de exigencia laboral 131r13

Cristina Barrous
El cardiólogo Aurelio Rojas.

El cardiólogo Aurelio Rojas desvela la forma más rápida y eficaz de aliviar la ansiedad: así se practica el 'suspiro fisiológico' 705n6k

Roberto Méndez
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Dan Buettner, el gran sabio de la longevidad: "Nunca vas a vivir sin estrés, pero hay hábitos para reducirlo y vivir más" 641m1e

Vicent Selva
Alejandro Rico, psiquiatra.

El aviso de Alejandro Rico, psiquiatra: "Si te tiembla el párpado, cuidado, puedes estar intoxicándote con cortisol" 676f5p

Alba Llano
Masterclass Royal Bliss

Vivir es un agobio 4m6y1r

María Calleja
El cardiólogo Aurelio Rojas.

Estos son los tres alimentos que calman el ritmo cardiaco según el cardiólogo Aurelio Rojas: "La solución a veces está en tu plato" 425z1g

Vicent Selva
Jóvenes con ansiedad por conducir

El 83% de jóvenes españoles menores de 34 tiene ansiedad al conducir: "Fui a la psicóloga para quitarme el miedo" 463g6u

Claudia Estévez G
Atracón de patatas fritas.

El misterio del hambre por estrés en España: ¿por qué le abre el apetito a algunas personas y a otras se lo quita? 2x6m3w

Patricia Aragón Espinosa Juana Inés Mosele
Ellen Langer, psicóloga de Harvard.

Ellen Langer, psicóloga de Harvard: "El estrés es solo la creencia de que algo terrible va a suceder" 56v5z

Tania Carballo
Manuel Sans Segarra, médico cirujano.

Manuel Sans Segarra, médico cirujano: "El ego es la principal causa del estrés en la mayoría de las situaciones" 6z3ug

Paz Pineda
Esta experta habla sobre este suplemento.

Fátima Japón, nutricionista: "Este es uno de los mejores alimentos que hay para controlar el estrés" 1a4x4n

Sara Carrasco
El cirujano jubilado Manuel Sans Segarra.

Manuel Sans Segarra, cirujano: "Un minuto de estrés en España provoca una caída del sistema inmunitario de seis horas" 5v131o

Sara Carrasco
Los doctores Ariel Cariaga y Raúl Alelú, fundadores de Healthy Minds.

La IA que predice con un 85% de precisión estrés, ansiedad o depresión en los empleados 1f4k43

B. Aznar
Qué debes comer para sentirte menos inflamada por el cortisol

Soy especialista en nutrición y estos son los seis alimentos que debes consumir para reducir el estrés 4n4x3n

Cristina Barrous
La psiquiatra Marián Rojas-Estapé.

Marian Rojas, psiquiatra: "El mejor antídoto contra la ansiedad es entrenar nuestra mente para volver al presente" 1kf5z

Paz Pineda
El psicólogo Mario Alonso Puig alerta del signo físico de quienes sufren estrés.

El psicólogo Mario Alonso Puig alerta del signo físico de quienes sufren estrés: "Las consecuencias son fatales" o4r66

Paz Pineda