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Dieta mediterránea 6i4115

Valter Longo, experto en longevidad.

Longo, experto en longevidad: "Como te dicen que es buena, comes hasta 5 frutas al día y acabas atiborrado de azúcar" s2t3n

J. Rodríguez
Dan Buettner junto a un centenario.

Dan Buettner, gurú de la longevidad: "España va a ser el país más longevo para 2030 y es gracias a estos cuatro factores" 5s6zj

J. Rodríguez
El genetista David Sinclair. Universidad de Harvard.

David Sinclair, gurú de Harvard: "Tres comidas al día en España y picar es demasiado, se apagan los genes de la longevidad" 5s4h1e

Vicent Selva
Valter Longo, experto en longevidad.

Soy biólogo experto en longevidad y esta es mi cena para vivir más de 100 años: no se toma en España 13429

Vicent Selva
Inmaculada Aguilera-Buenosvinos; Estefanía Toledo; y Miguel Ángel Martínez-González.

Los médicos avisan a España: estos son los nueve tipos de cáncer que previene sólo la auténtica dieta mediterránea 2b6vl

P. Fava
Ejercicio a partir de los 50.

Adiós a la dieta: esta la nueva técnica 100% española que permite perder peso a partir de los 50 sin dañar los huesos 4z3u3k

P. Fava
Una persona cocinando (Imagen de archivo)

Andrea Cañas, nutricionista: "Estás sumando muchas calorías a tus platos sin darte cuenta con este simple gesto" 3q2h3p

Mer Bonilla
Valter Longo.

Valter Longo, experto en longevidad: "La gente se los come a toneladas y se convierten en azúcar muy rápidamente" 3o13f

Vicent Selva
Quirijn de Mast es internista en la Universidad de Radboud en Nimega, Países Pajos (Laura/ Pexels)

Este es el alimento saludable y tradicional que reduce la inflamación según el doctor De Mast: España lo desconoce 6t561g

P. Fava
El epidemiólogo y catedrático de Salud Pública Miguel Ángel Martínez-González

El médico de Harvard que busca a 10.000 bebedores de vino en España: "Se hacen afirmaciones sobre el alcohol sin evidencias" 5j30s

Paolo Fava
El oncólogo Fernando Rivera. Colegio de Médicos de Cantabria.

El oncólogo Fernando Rivera avisa sobre lo que comemos en España: "El cáncer de colon nos lo provocamos nosotros" 2mx4s

P. Fava
El presidente de la Academia Española de Nutrición y Dietética, Giuseppe Russolillo.

El aviso del prestigioso doctor Russolillo, nutricionista: "Hay dietas sin supervisar en España que son asesinas silenciosas" 681038

P. Fava
La advertencia de Alexandre Olmos, médico cardiovascular

Alexandre Olmos, médico cardiovascular: "En España se come a diario un ingrediente que nos destruye el estómago" 3p6o4l

Paz Pineda
Silvio Garattini, oncólogo de 96 años.

Garattini, el científico de 96 años que no se medica desde hace 40: "Intento hacer al menos cinco kilómetro al día" 4v6a26

J. Rodríguez
Valter Longo, el 'gurú de la longevidad'.

Longo, gurú de longevidad: "Es mejor una dieta con un 80% de carbohidratos en España que una dieta sin ellos" d1051

Vicent Selva
Cuenco de aceitunas.

La alerta de un nutricionista español sobre las aceitunas: "Pueden matar todos los probióticos saludables" 6r6z2

Paz Pineda
Marta Guasch-Ferré. Novo Nordisk Foundation Center for Basic Metabolic Research - University of Copenhagen

Marta Guasch-Ferré, experta de Harvard en longevidad y dieta: "La prioridad es cambiar pan blanco por integral en España" 1w6s1w

Paolo Fava
El genetista David Sinclair. Universidad de Harvard.

David Sinclair, gurú de Harvard: "Tres comidas al día en España y picar es demasiado, se apagan los genes de la longevidad" 5s4h1e

Vicent Selva
Silvio Garattini, oncólogo.

Garattini, el oncólogo de 96 años que no toma antibióticos: "Tomar aceite de oliva en ayunas en España es una moda" 734zc

J. Rodríguez
Antonio Escribano revela el desayuno perfecto.

Antonio Escribano, nutricionista: "El desayuno perfecto debe tener pan, jamón, aceite y tomate" 3s2a3d

Paz Pineda
Dan Buettner junto a una centenaria.

Dan Buettner, el gurú de la longevidad, a España: "Esta es la legumbre más importante del Mediterráneo" 624335

J. Rodríguez
El cardiólogo José Abellán.

El cardiólogo José Abellán avisa a España: "El ayuno intermitente puede elevar el colesterol en las analíticas" 3p5k3g

Vicent Selva
Imagen de aceitunas negras.

Así se obtiene el color negro de las aceitunas que podemos comprar en los supermercados en España 71711x

Javier Sánchez Perona
El endocrino del Hospital Valdecilla Luis Vázquez.

El aviso del endocrino Luis Vázquez para España: "Si nuestras abuelas consideraban sana una comida, tenían razón" 4t592z

Pilar Palazuelos EFE
Imagen de archivo.

Un estilo de vida saludable reduce un 35% el riesgo de eventos isquémicos o muerte, según un nuevo estudio 5c3s3y

E.E.
Un plato de lentejas al estilo más tradicional.

De las lentejas a la sardina: los mejores alimentos para evitar el cáncer que recomiendan los médicos en España 1m1l63

Vicent Selva
Imagen de la barra del local.

El restaurante en el que tienes que parar si pasas por Alicante: es la catedral de la cocina mediterránea 2n5i2e

Laurine Maurice
Aceite para freír. (RDNE Stock project/Pexels)

Ni aceite de oliva ni AOVE: este aceite es la 'joya oculta' del supermercado en España que se recomienda para freír 4sp4y

Mónica Venegas Calerón
Sardinas en lata, en una imagen de archivo.

La conserva olvidada en Alicante que tiene menos calorías que el atún y más proteínas: ideal para una dieta equilibrada 1h272s

Laurine Maurice