Adelgazamiento 4w4r3w

Francisco Rosero, endocrino revela cómo comer carbohidratos sin engordar.

Francisco Rosero, endocrino: "La clave para comer carbohidratos sin engordar está en estos sencillos pasos" 410k

Paz Pineda
Cajas de Ozempic.

Europa confirma que Ozempic aumenta el riesgo de pérdida de visión en pacientes con diabetes k2w5a

Marcos Domínguez
Felipe Isidro, gurú del fitness.

Felipe Isidro, gurú del fitness: "Hacer solo 10 segundos de fuerza antes de caminar ayuda a quemar la grasa rebelde" 5ewn

Cintia de la Paz
El médico Manuel Viso.

Manuel Viso, médico: "La culpa de que engordes no es del pan, no es de las galletas, ni siquiera del chocolate" 355c49

Tania Carballo
Miguel Pelayo, entrenador.

Miguel Pelayo, entrenador: "Si no entrenas fuerza a partir de los 30 tu cuerpo va a perder tono aunque estés delgada" 5l1o5l

Tania Carballo
El endocrino Francisco Óscar Rosero

Francisco Rosero, endocrino, alerta a España: "Jamás desayunes o cenes fruta. Es como echar gasolina al fuego" 2i6527

Paz Pineda
Silvio Garattini, oncólogo de 96 años.

Silvio Garattini, oncólogo de 96 años, advierte: "El cerebro necesita azúcar y yo nunca renuncio al postre en la cena" z3k1r

Paz Pineda
William Li, cardiólogo, recomienda un kiwi al día.

William Li, cardiólogo: "Si tienes exceso de grasa, lo mejor es comer un kiwi al día. Su fibra puede cambiar tu microbiota" 5s5u5f

Paz Pineda
Juan Antonio Martín, entrenador.

Juan Antonio Martín: "Para perder un kilo necesitaríamos andar durante 28 horas" 5o3466

J. Rodríguez
El profesor Manabu T. Nakamura y la investigadora Nouf W. Alfouzan. Fred Zwicky / Universidad de Illinois.

Profesor Nakamura, experto en nutrición: "Es más difícil perder peso si se eliminan el azúcar y las grasas de la dieta" 323ee

P. Fava
Primer plano de la nutricionista Boticaria García.

Boticaria García, nutricionista: "La clave para acelerar la pérdida de grasa está en incorporar duchas frías" 1a5j46

Tania Carballo
El endocrino Francisco Rosero.

Francisco Rosero, endocrino: "Al suspender Ozempic, el peso perdido se recupera casi por completo en menos de un año" 5m4q26

Alba Llano
John E. Hayes es profesor de Ciencias de los Alimentos en la Universidad de Pennsilvania.

El doctor Hayes avisa a España: "Los que echan un pellizco de pimentón a la comida reducen las calorías sin pasar hambre" 5s153r

Roberto Méndez
La entrenadora María Torralba.

María Torralba, entrenadora: "Olvídate de los 10.000 pasos, este es el tiempo que debes caminar para perder peso" 573e5k

Cintia de la Paz
Luis Gil, nutricionista.

Luis Gil, nutricionista: "Si quisiera adelgazar 4 kilos en 2 semanas, esto es lo que yo haría como experto" 1mt3v

Tania Carballo
La nutricionista Cristina Castro.

Cristina Castro, experta en nutrición: "Las grasas y los hidratos no son los culpables de que tú no pierdas peso" 425j73

Raquel Díaz
Imagen ilustrativa.

Priscila Burguete, entrenadora: "Este es el mejor ejercicio para eliminar las alas de murciélago en los brazos" 3i4r4u

Tania Carballo
David Duarte, médico especialista en medicina UNANI.

David Duarte, médico: "Beber todo el agua que recomienda la OMS es perjudicial para la salud. Se vuelve tóxica" 10355c

Paz Pineda
Ana Lombao, entrenadora.

Ana Lombao, entrenadora: "Si solo entrenas cardio no vas a quemar grasa. Pierdes músculo y te ves más flácida" 4o70l

Tania Carballo
Hombre con obesidad.

El último golpe al sobrepeso: descubren por qué el cerebro de las personas obesas disfruta menos al comer 261t6x

José Miguel Soriano del Castillo
Dan Buettner, experto en longevidad, recomienda las palomitas de maíz.

Dan Buettner, experto en longevidad: "Si quieres llegar con salud a los 100 años el mejor snack son las palomitas" 1o4b2k

Paz Pineda
Sebastián La Rosa, médico.

Sebastián La Rosa, médico: "Si comes poco y no adelgazas, tu cuerpo está en modo supervivencia" 61r6r

Tania Carballo
Vonda Wright, cirujana.

Vonda Wright, cirujana: "La forma más efectiva para eliminar la grasa abdominal es el levantamiento de pesas" 5b426

Tania Carballo
Magda Carlas, médico y nutricionista.

Magda Carlas, nutricionista: "Comer el postre a media tarde en lugar de en la comida puede ayudarte a adelgazar" 226j2z

Tania Carballo
El experto en nutrición Mario Ortiz y un supermercado Mercadona.

Mario Ortiz, experto en nutrición: "Incluir estos cinco alimentos de Mercadona en la dieta facilita la pérdida de grasa" 4f4r4z

Alba Llano
El endocrino Francisco Rosero, junto a una cinta corredora.

Francisco Rosero, endocrino: "Hacer demasiado ejercicio no es saludable y además acelera el envejecimiento" 3o2r20

Paz Pineda
Marta Galauret, catedrática de la Universidad de Murcia.

Marta Garaulet, experta en crononutrición, avisa a España: "La mejor hora para tomar un dulce son las 12 del mediodía" 6g5u4h

Paz Pineda
Trastornos alimentarios. Kaboompics/Pexels

Así es la permarexia en España: la obsesión por hacer dietas para adelgazar y contar calorías de forma compulsiva 155p4v

Federico Mallo Ferrer Patricia Pérez Castro
Lucía Luengas, psicóloga sanitaria.

Magda Carlas, nutricionista: "Para hacer un bocadillo saludable, el pan tiene que ser integral o de cereales" 51ap

Tania Carballo