Soy culturista, experto en nutrición y estos son los alimentos más perjudiciales para tu salud 4x5p4m
h4m50
Andrés Luengo también ha desvelado los alimentos que siempre se deberían consumir y la cantidad de ejercicio que hay que hacer a la semana.
Más información: La mitad de la dieta de los niños son ultraprocesados y una experta alerta: "Es perjudicial y provoca desnutrición"
![Un turismo y una bicicleta en paralelo](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/01\/21\/reportajes\/644195989_221275134_640x360.jpg"])
![Imagen de archivo de un sanitario con un equipo de protección completo frente al Covid-19](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/06\/30\/alicante\/vivir\/salud\/684192329_225482032_640x360.jpg"])
![Una persona vigila su nivel de glucemia en sangre.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/04\/12\/ciencia\/nutricion\/664444475_223518302_640x360.jpg"])
![Naiara Carretero en la imagen con gusanos y chuletas](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/07\/27\/actualidad\/690941469_226096328_640x360.jpg"])
![Belén Aren](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/07\/20\/castilla-y-leon\/sociedad\/salud-nutricion\/689191330_225935168_640x360.jpg"])
![protesis](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/08\/19\/actualidad\/605450125_200850384_640x360.jpg"])
![Un donante en el Centro de Hemoterapia](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/05\/20\/castilla-y-leon\/673943201_224462552_640x360.jpg"])
![Casi un 25% de la población española tiene miopía.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2018\/06\/11\/ciencia\/salud\/salud_314231616_81432671_640x360.jpg"])
![Revisiones gratuitas a diabéticos en una veintena de clínicas dentales de Castilla y León](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/05\/11\/castilla-y-leon\/sociedad\/salud-nutricion\/671692935_224219919_640x360.jpg"])
![Peregrinos en Villasirga (Palencia) se curan los pies tras una jornada](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/05\/08\/castilla-y-leon\/sociedad\/salud-nutricion\/670942989_224141224_640x360.jpg"])